ページの先頭です。

ヘッダを飛ばしてメニューへ

ヘッダとメニューを飛ばして本文へ

HOME > 介護予防

介護予防

健康福祉課 : 2015/03/23

いきいき・かみかみ百歳体操活動グループ一覧

百歳体操は「いきいき元気な百歳を目指して元気な体を作ろう」という願いを込めて名付けられました。「百歳」と名前がついているので、高齢になってから参加する体操だと思われがちですが、お若い方も大歓迎!老若男女どんな方にも効果がある百歳体操にみなさん是非参加しませんか?
佐川町では町内各地に44グループで900名以上の方が百歳体操を行っています!

「いきいき百歳体操」:準備体操・筋力運動・整理体操から構成される30分程度の体操
「かみかみ百歳体操」:イスに座って,口の周りや舌を動かすことで,食べる力や飲み込む力をつける15分程度の体操。


かみかみ百歳体操イメージキャラクター

サロン活動グループ一覧

65歳以上の方を対象に町内各地で生きがいと仲間づくりなど介護予防を目的に開催されている地域ぐるみのふれあいの場です。およそ330名の方が参加登録されています。ぜひお越しください。(平成27年3月現在)

  • 佐川町地域包括支援センター
  • 電話番号 0889-22-7137
  • 健康福祉課介護ほけん係
  • 電話番号 0889-22-7709


Adobe Reader

PDFファイルを開くにはAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerは、無料で以下のリンクからダウンロードできます。
「Adobe Reader」のダウンロードはこちらです。