メンタルヘルスチェック≪こころの体温計≫

あなたのこころは元気ですか

最近、「疲れている」、「眠れない」、「気力がない」、「不安で落ち着かない」、「食欲がない」などの症状はありませんか？

「こころの体温計」は、携帯電話やパソコンの端末を使って、気軽にメンタルヘルスがチェックできるシステムです。

こころの体温計の概要（PDF：1.29MB）

パソコンからの「こころの体温計」へのアクセス

こころの体温計はこちらから

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携帯電話からの「こころの体温計」へのアクセス

※ＱＲコード対応の携帯電話でご利用ください。
URL:https://fishbowlindex.jp/sakawa

「こころの体温計」とは

・携帯電話やパソコンの端末を利用して気軽にメンタルヘルスチェックができるシステムです。
健康状態や人間関係、住環境などの質問に回答していただくと、水槽の中で泳ぐ赤や黒の金魚、猫などの複数のキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。
・こころの体温計には、「本人モード」「家族モード」「赤ちゃんママモード」「アルコールチェックモード」「ストレス対処法テスト」の５つのチェックシステムがあります。

「本人モード」…ご自身でご自分のこころの状態をチェックできます。

「家族モード」…ご家族や友人など、身近な方の様子が心配なときにご利用ください。

「赤ちゃんママモード」…赤ちゃんを育てているお母さん向けです。　

「アルコールチェックモード」…飲酒に関して心配なときにご利用ください。

「ストレス対処タイプテスト」…タイプ別に分けて、ストレス対処のワンポイントアドバイスをしています。

こころの体温計のご利用にあたって

・利用料は無料です（通信料は自己負担となります）。
・個人情報の入力は一切不要です。
・このシステムでの判定は、医学的診断をするものではありません。
・結果にかかわらず、心配事等が続くときには専門機関等にご相談ください。